夜ローラー 21:44- / 0:15:27 / 体重…60.9kg内容…回しただけ筋トレ等…なし 帰宅してすぐにローラーに乗って15分だけでも回して汗を流す。池袋で電車運転見合わせ、時間消耗…急行よりも速いTJライナー乗って相殺。そもそも早く帰ることにしないとダメなんだけ…