休み 体重…未計測 筋トレ等…コロコロの日 7時頃にオフィス出社。静かなので仕事がはかどる。 朝時間をうまく使うと効果は大きいと思う。仕事よりも朝は自転車乗ってる方がいいな。 …時差なのに、月末いつもの残業になり少し疲れた。 先月に続いて今月も1,000…