朝練 05:08- / 0:53:22 / 22.1km体重…未計測コース…富士見土手筋トレ等…コロコロの日 朝練。と言っても今日はサイクリングみたいな感じ。苦しまないで速く走れないかな…ってリアをローにしたりトップで走ったり。 昨日は仕事から帰ったら部屋の模様替えをし…