休み(ローラー30分） 体重…60.8kg 筋トレ等…ゆっくりコロコロ20x2、懸垂少し 朝は雨…筋トレやって、夜にローラー。 外走らないと休みばっかりになる気がする…台風サンサンがこっち来てるようなので、今週は雨ばっかりだなー。 明日もまた夜ローラーだろうな…