休み体重…60.4kg筋トレ等…なし 昨日は、風呂入る前にローラー15分。ローラーやっていても、ふつーに会話ができるのでグロータック作戦は、成功かもしれない。で、今日の朝は眠くて早起きできず…でも寝不足解消したはずだ。夜はニセコ準備でチームジャージと…