朝練 08:32～ / 2:36:38 / 63.4km 体重…60.3kg コース…富士見土手 内容…5分走x1本 筋トレ…なし 湿度が高くなって蒸し暑く夏休みの朝っぽくなってきた。夏至を過ぎたので、実はこれから昼の時間が短くなっていく･･･不思議な感覚。早起きして外走れる時期は貴…