3本練 5:36～ / 0:25:16 / 9.1km体重…61.4kg筋トレ等…アプリで筋トレ 寝坊…やってしまった。目覚まし時計のアラームを設定せずにストレッチしながら寝落ちした。で、目が覚めたら5:30だったので、また寝坊3本。起きて5分でローラーは、身体全然動かない…ゆっ…