練習なし…早く寝る日体重…61.7kg筋トレ…なし 毎日が速くて、何も成し遂げられずに終わってしまうと危機感。ボヤッとしてないけど、後手に回ってる感が満載なので、自分のペース作る。仕事も自転車も同じだな。 毎日、良い習慣を繰り返すようにしたい。 明日…