花粉なのか風邪なのか…

3本練 22:27〜 / 0:31:08 / 12.7km
体重…61.2kg
メニュー…ゆっくり回す
筋トレ等…なし

昨日、帰宅したら急に喉が痛くて鼻水ダラダラ…これは花粉。外にいる時は少し鼻がムズムズつまるぐらいだけど、屋内に入るとダメだ。そして今日も仕事中はティッシュの箱を手放せない。でも、午後になったら鼻水ダラダラが落ち着いたが鼻声は全開。明日になったら多分ふつーに戻るといいな、と思ったけどもしかして風邪か？
今日はローラーでゆっくり回す。異様に汗かく…筋トレも少しと思ったけどカラダダルい。風邪ぎみなのか？