自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

今年のレースは…

3本練 21:33〜 / 0:25:59 / 7.8km
体重…61.0kg
メニュー…SFR
筋トレ等…懸垂、コロコロ

体重があるうちにコロコロで筋トレ&ローラーでも筋トレ。20分、坂を上ってる感じで回す。
レースシーズンが沖縄から始まった。
3月の修善寺は用事があって参戦できないので自分は、4月からレース参戦の予定。
4月…鴨川TT&クリテ
5月…宇都宮クリテ&ロード
6月…那須クリテ&ロード
7月…ニセコ、石川or大田原矢板
前半、体調と遠征費用のピークは7月だ。
去年みたいに9月でダメにならないようにして10月の南魚沼まで頑張ろうと思う。
昨日、マッチさんにニセコの宿などを手配してもらった。ちょー楽しみだ。