休み 筋トレ等…なし 体重…61.9kg 休み。来週の展示会準備&月末月初の仕事でザンギョー。邪魔する奴を排除できてないぞ…夜にビール飲んだら、身体にまだら模様が出てしまう…自宅で酒飲むのやめることにする。 以前に数回、筋トレのコーチをしてくれた人がプロ…