自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

増量日記

練習なし…少し乗ってみたが集中できず
3本練 22:31〜 / 0:10:48 / 3.3km
体重…60.0kg
調子…グタグタ
筋トレ等…逆立ち

今週は割り切ってるので10分乗ってみて集中できない、身体も変、ローラーから転びそうになる…やめる。
軽くゴハン食べて寝ることにする。
なんか太ってきたな。