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自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

お休み

今日は何もなし。

体重が57キロ台になって少し落ちすぎてるのでたくさん食べておく。

食事の内容をノートにメモして思うことは、意外と同じもの食べてる…良いのか悪いのかは分からないけど、できる限り少量で種類が多い方が良い気がする。

面白そうな本を買った。不思議な食材の組み合わせがあって興味深い。

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