自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

筋トレローラー

0:20:59  /  距離不明  /  心拍なし

コロコロ50回

ランジ左右交互50回×2

テニスボール腿上げ左右50回×2

ローラーは回すだけ。

今日届くはずのシューズ修理パーツ。

配達中ステータスのまま、今の時間になっても来ないので配達する人、忘れちゃったんだろうな…

しょうがない。