休み体重…61.0kg筋トレ等…なし 朝起きると雨…そのまま用事済ませたり、他の事していたらローラーすら乗らずに日曜日が終わる…後でやろう、と思っていることは絶対やれない気がする。 今週は平日に1日休みを取ることにして今日の分を走ろう。 【8月 自主とれ…