休み(ローラー20分)体重…61.1kg筋トレ等…なし 最近、寝苦しくて夜中に目が覚めてしまう…今日はゆっくり寝る日。そして、電車運転見合わせによりカフェで朝食摂ってから出勤したのでさらにゆっくりした朝になる。会社で時差出勤制度のテスト運用に参加するこ…