朝練 05:01～ / 0:56:55 / 27.1km体重…60.2kgコース…富士見土手内容…5分走x2筋トレ…少しやるつもり 1ヶ月前に比べると寝起きがあまり良くない…でも、体調がどうとか気にせず、早起きできれば良しとする。新しいIRCのタイヤを慣らす。硬めらしいが、パナのレ…