朝練 05:06〜 / 0:54:21 / 22.0km 体重…60.7kgコース…富士見土手内容…5分走1本筋トレ等…なし やっぱり昨日は食べすぎた…体重も増えてる？戻ってる？夜中、少し暑くて何度か目が覚めて朝のテンションが低い…このまま寝たら練習ゼロになるので、気合で起きて外…