休み体重…60.4kg(睡眠時間が長いと減る）筋トレ等…なし またぐっすり寝てしまう…寝坊。基本毎日早起きして朝練やることにしたから、切り替えて今日できることやってまた明日！今まで、何曜日は朝練して、ここは仕事の日にして…とか色々考えてたけど、止めた…