昼練 11:32〜 / 1:45:19 / 51.6km 体重…61.5kgコース…荒サイ北本桜土手まで往復筋トレ等…コロコロ筋肉痛 すごくよく寝た、9時間ぐらい。で、ゆっくりしてから走りに外出たら雲行きがあやしい…北の方が暗い。とりあえず土手を北上してると向かい風がどんどん…