3本練 12:21〜 / 0:45:18 / 15.3km 体重…未計測メニュー…210-220w40分筋トレ等…なし 自宅と会社の往復を続けているリーマンには、この辺の他の道がどんなになってるか分かってなく、昼頃にすごく良い天気だから走りに行こうと、外にでるもかなり雪が残ってい…