アップ 8:41〜 / 0:40:48 / 12.8kmJBCF輪島ロードE3 10:00〜 / 1:17:04 / 38.2km 体重…58.8kg-58.0kg調子…少し脚にダメージある感じコース…輪島ロード3周筋トレ等…なし ロードレースというより、ヒルクライムなレースで最初の上り2キロ過ぎたあたりで先頭集…