朝練 4:53〜 / 2:57:11 / 79.9km 体重…59.8kg-60.1kg調子…良いかもコース…自宅→飯能→成木あたり→飯能→自宅筋トレ等…なし 久しぶりに４時半に起きれた。雨雲レーダーみると雨降りそうだけど、とりあえず身体の感じを確かめたいのでアニキとブンブン朝練の飯能…