朝練なし 体重…58.6kg- 調子…普通 筋トレ…なし 今日も目覚まし時計を止めた記憶がなく、自然に6時に目が覚める。仕事、寝坊しなくてよかったけど、朝練4時半起きが全くできなくなってる…特に7月入ってからがひどい。 今日の時点で、実走のみ月間962km…週末の…