2016-12-24から1日間の記事一覧

荒サイ峠

自転車

2:49:58 / 72.1km / 心拍なし風速4m…今日も風が強い。でも、向かい風の中走るだけで色々と気づいたり、試せることが多い。やっぱり外走るのは断然いい。ほぼノンストップで亀井往復。ローラー練って効果あるのかな？