睡眠時間の週平均が7時間以下になると週末の朝が起きれない。 そして午前中を無駄にしてしまい、その後は他にやりたいことで埋まってしまう。でも、乗れなくても、やりたいことができたら良い一日だと思うことにしている。 意志力を上げるには、やりたくない…
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