休み
体重…未計測
筋トレ等…なし
早起きできず、朝練なし。
仕事のクレーム対応の後にメンバーと
高田馬場の
土風炉で酒を呑んで夜ローラーなし。
ひどすぎる。
というか、走らないのも逆にストレスだな。
【9月 自主とれ実績】
9/01 10:25- / 1:29:10 / 38.4km
9/02 休み
9/03 休み △
9/04 休み(ローラー25分)
9/05 休み △
9/06 05:07- / 0:55:34 / 23.9km △
9/07 休み
9/08 08:47- / 2:59:55 / 82.7km
9/09 休み
9/10 休み
