やっぱりチーム練は楽しい。

チーム練 07:01- / 4:25:21 / 120.3km
体重…60.1kg
 
今日も、爽やかな天気。川越経由で亀井へ。
チームのみんなは、円良田湖まで行って豚丼食べに行くそう。
落合橋から自走組のヨシさん、池ちゃん、やっさん、自分の4人でかやの湯、鉢形男衾小川とローテしながらビューンと走ったら、いつの間にか森林公園に着いてた。
吉見管理棟で補給。開いてるときに来ることあまりないからタイヤとか細かいパーツが売ってたり、人も多くてスムージー???的なのが飲めるカフェもあってビックリ。
荒サイ経由で、羽倉橋近くのノーザンCCまでヨシさんと一緒に走っておしまい。
あっという間にうち着いたな。
 
【8月 自主とれ実績】
8/01 休み(ローラー15分)
8/02 05:12- / 0:52:48 / 22.4km △
8/03 休み(ローラー15分) △
8/04 05:07- / 2:54:03 / 84.2km
8/05 06:07- / 4:06:52 / 103.3km
8/06 休み △
8/07 休み(ローラー30分) △
8/08 休み(ローラー15分) △
8/09 休み(ローラー5分) △
8/10 05:17- / 0:47:07 / 22.1km
8/11 07:31- / 3:45:58 / 100.8km
8/12 休み 
8/13 05:12- / 0:50:35 / 22.2km
8/14 08:35- / 4:16:06 / 102.2km
8/15 05:28- / 1:03:49 / 28.6km
8/16 休み(ローラー10分)
8/17 休み
8/18 10:01- / 1:39:16 / 45.3km
8/19 07:01- / 4:25:21 / 120.3km