特別なことでなく普通に走る。

自転車

朝練 05:07- / 2:54:03 / 84.2km  
体重…60.4kg
コース…自宅→荒サイ→吉見管理棟→吉見周回3周→荒サイ→自宅
内容…チーム練
筋トレ等…なし


久しぶりの吉見朝練。
やっぱりチームで練習できるのはいい。カズヤさん、自分、ノリさんの順で周回10分ペースで牽く。頑張るところと頑張らないところ、タイムの調整とかアップダウンがあると難しい…普段からもっと気をつけないと。でも最近、意識していることが良い感じ。
一旦自宅に戻ってからすぐに実家に行くので、また荒サイで帰ると、途中でヨシさんに会う。
みんな、ちゃんとフツーに走ってる。
自分もフツーに走ろう。


【8月 自主とれ実績】
8/01 休み(ローラー15分）
8/02 05:12- / 0:52:48 / 22.4km △
8/03 休み(ローラー15分) △
8/0405:07- / 2:54:03 / 84.2km