コロコロ膝コロ

自転車
休み
体重…60.8kg
筋トレ等…コロコロ20x3
 
ニセコ参戦で月曜日に仕事休んだら、仕事がたまってる･･･
ザンギョーでリカバリー。
帰りの電車の中が気持ち悪い…ではなくて体調が悪いのか？
コロコロやって早く寝ることにする。
ニセコのfitファイルをガーミンのデータリカバリサイトで修復を試みるが、失敗。
なんか完走できなかったログみたいで悲しい。
ガーミン本体の履歴では141kmなのにアップロードすると48kmぐらい…なんでかな？
 
【7月 自主とれ実績】
7/01 05:59 / 5:29:58 / 151.3km
7/02 休み △
7/03 05:16～ / 0:45:38 / 20.5km △
7/04 休み △
7/05 休み
7/06 休み △
7/07 14:50〜 / 1:28:12 / 34.1km
7/08 06:32〜 / 4:42:38 / 141km
7/09 19:05〜 / 0:15:10 / 4.0km
7/10 休み △

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