自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

エビフライって美味しい

3本練 5:36~ / 0:25:16 / 9.1km
体重…61.4kg
筋トレ等…アプリで筋トレ

寝坊…やってしまった。目覚まし時計のアラームを設定せずにストレッチしながら寝落ちした。
で、目が覚めたら5:30だったので、また寝坊3本。起きて5分でローラーは、身体全然動かない…ゆっくりから始めて、いい感じになったところで時間オーバー。
さて、30代も残り1年。やたらと今日は何日?と聞かれたり、帰りの改札でSuicaの残高が1979円って生まれ歴だったり…おい、節目だぞ!みたいな感じで受け取ることにする。
早寝早起きで明日も朝練。