2018-02-28 久しぶりにヨガやる 自転車 練習なし…早く寝る体重61.1kg筋トレ等…コロコロ、ヨガ 昨日、SFRでブンブン回したら(それでも常にチェーンが掛かってる感じをイメージして)、今日は、ハムが張ってるので良いかも…別でやった筋トレかな?ローラー練でスピードが出すとうるさいから出ないように負荷強くすると距離が稼げない…今月はギリギリ1,000キロぐらい。今日はコロコロやって、ヨガやりながら早く寝る。