3本練 22:05〜 / 0:30:00 / 15.0km
体重…61.2kg
メニュー…乗るだけ
筋トレ等…なし
今日はBBのアタリでる練ローラー。朝、通勤電車の立ちっぱなし、駅の階段で脚が少し違和感というか、よく動かなかったのでケイデンス100-110でよく回しておく。
ガーミンのハブにつけるスピードセンサーがペアリングしてるのに、電池変えても反応しない。ガーミンジャパンが近くにあるから…って言っても持込みじゃなく送らないとダメらしいな。
インターマックス、微妙にフレームのセンターがズレてたみたい…ローラーやっててリドレーだと安定してるな、とちょっと思った。
