自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

FTPがVo2max!?

練習なし…バルで外食

体重…よく食べて飲む時期なので気にしない
筋トレ等…なし、筋肉回復中

昨日、インターバルやってキツイと思ったのにTSS、IFが低くてヌル坊なのか?何か変なので設定見たらFTPが310wに自動更新されていた…
2週間前にパワータップの値が強めに出て、電池が切れた時があったので、そのとき更新したんだろうけど310wって自分のVo2max数値だよ(笑
今日、色々とパーツが届いた!!シートピラーもアニキに譲ってもらえることになり、一安心。明日はフレームをガラスコーティングして土日はインターマックスで走り、その後に組み替え予定。マジで楽しみ。

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