練習なし…最後の新年会？
体重…明日からグルテンフリー
調子…良い
筋トレ等…なし、昨日懸垂した。
今日は蕎麦屋さんで最後？の新年会。その後はワインバーに行き、帰ってきてからも呑んでしまう…呑みすぎた。
体重が減らないので、またグルテンフリー生活をしばらくやっていく。チームのうどん練はオーケーにする(笑
小麦減らすと量食べてしまうパン、ラーメン、パスタ、お菓子が制限できる。好きな麺類は、フォーの太さでパスタ、ラーメンになるし。
明日、フレームが届くからBBを何にするか決めて注文しよう。
インターマックス、2007年モデルだから10年…どれだけ違うんだろう。
