3本練 22:47〜 / 0:30:00ぐらい / 10kmぐらい
体重…61.0kg
調子…ふつう
メニュー…腿上げペダリング
筋トレ等…なし
ザンギョーと色々で帰り遅くなってゴハン食べたら23時近く…明日は会社の経営方針発表&親睦会で酒飲むから今日は少しでも乗る。腿上げペダリング意識する練習したら股関節周りがダルい…効いたかな？
夜遅くなると歯が痛くなるのは、噛み締めてるのか…痛い場所が変わるから虫歯ではないと思う。明日終われば少し落ち着くかも、もう少し頑張ろう。
Newフレーム買いました。早く乗りたいぞー！！！
詳細はまた明日。
