自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

逆立ちがうまくキマる

夜練 21:47〜 / 0:37:45 / 15.4km
体重…59.9kg
調子…咳がでる
コース…勝瀬中陸橋インターバル
筋トレ等…逆立ち

仕事から帰ってきてから、すぐ外へ走りに行く。クソ寒い…特に手が痛い。秋冬グローブだからレリックの冬グローブをポチッとするかなー。アルタイルと新しいモデルの違いがよく分からん。
外を走ると言ってもすぐ近くの陸橋使って5〜7秒ぐらいのスプリントを10本。まぁ、そこそこ気持ち悪くなる感じ。でもローラーではあそこまで掛けられないし、気分もスッキリ。
今日は逆立ちが後ろに行きすぎないで、ピタッと止まる。歩くのは相当難しいぞ。