2017-10-19 想像力も鍛えろ! 自転車 3本練 22:18~ / 0:20:11 / 7.8km体重…58.6kg調子…ふつうメニュー…特になし筋トレ等…逆立ち、懸垂、腕立て、バランスボード 昨日よりも帰りが遅くなってしまった…サーキットみたいな筋トレでアップして20分だけローラー。インダーバルなしで脚を回しておわり。追い込んでないけどBCAA飲んで、風呂入って寝ることにする。明日は飲み会になりそうだから、練習なしかも。それなら前日早く帰って軽くローラーして翌日朝ローラーすればいいのか…想像力足らないな。