自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

脚が太くなった…ブヨのせいで。

3本練 22:19〜 / 0:16:52 / 8.4km
体重…59.8kg
調子…脚パン
筋トレ等…逆立ち、腕立て、懸垂少し

 

右脚の脛がパンパンに腫れて太くなってる…ブヨだな。アレルギーではないから気持ち悪くなったりしないけど脚パンで熱持ってる…
今日は自転車メンテして、パワータップにホイール変えたり。
ローラー練は、5分アップして、5分270w、4.5倍ぐらいで5分走して、5分ダウン。時間が遅かったから一度上げて終わり。
ブヨのせいか、歯も痛い…歯医者、良いところないかな?