自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

つぶやきブログ全開。

3本練なし
体重…58.9kg-59.2kg
調子…食事少なめ
筋トレ等…逆立ち、懸垂少し

 

タスクが多くて、帰り遅くなったので食事を少なめにして、さっさと寝ることにする。
明日、いつもよりも早く起きて少しだけでもローラーで脚を回すと決めて。
おやすみなさい。