自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

写真のない、つぶやきブログでも続けます。

ローラー練なし
体重…60.1kg
調子…普通
筋トレ等…壁なし倒立、懸垂40setfree

 

体重増が止まらない。消費する量よりも食べる量が多い…というより練習する量が減っただけか。
レシピ見てパッタイを作ったら、2人前だったことを食べ終わってから気づく…
たくさん食べて筋肉にして、余分なのは燃やせばいいか。
輪島ロード、他にイベントがあるみたいで空いている宿泊先がないぞ⁉︎