自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

変化に追いつかない…

朝練なし

体重…59.0kg
調子…頭痛
筋トレ等…懸垂少し、逆立ち


環境が変化してくことに順応できていない。めったにない頭痛がするし、落ちつかない…体調悪いのかな。多分、変化を受け入れることを拒否しているからなんだと思う。安定しているとリズムが作りやすいが、ずっとそのままではダメだ。
明日は少し寝よう。太って重くなったからダイエット走して、日曜に赤城か、こっちでインターバルやる予定。
明日は、タイヤ、インナーチューブ、チェーン、ブレーキシューを交換する。
チェーンは、お店にお願いしようかな。