自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

五蘊膳、美味しい。

アニキ練 8:17〜 / 2:45:20 / 86.4km
体重…59.2kg
調子…普通
コース…亀井大周回10周
筋トレ等…なし

天気が悪くなる前にスタミナアニキと宮杯対策で亀井周回。でも亀井は、ふつーに雨が降っている…雨のレースもあるから関係ないけど。
メニューは、大周回を10周。2周はローテしてアップ、先頭固定を各々2本で4周、またローテして2周、残り2周はフリー。
フリーでスタミナアニキに千切られ、チクショー。
ビショビショ、ドロドロ着替えて久しぶりに五蘊さんのお店でランチ。ちょー美味しかった!
帰ってからアニキのところで洗車。
そのあとは、桶川の友達に髪切ってもらいスッキリしたけど、ヘロヘロ疲れた。
明日は、ブンブン朝練。
早く寝よー。

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