自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

まずは、できることをやる

休み

体重…58.1kg-

体調…体調は良いと思うが、気持ちが弱い

筋トレ…なし

 

最近、仕事の時間が長い…これは何も考えずにやってるからかも。優先順位が正しくないとか、振り方が悪いとか…違和感があったら考えて行動しないと変わらない。しかもこれは仕事だけではない。

次進まないと時間とエネルギーの無駄だ。