自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

タスクも役割も多い時こそ楽しむ

休み、筋トレのみ

体重…58.1kg-

体調…もう少し寝たい

筋トレ、懸垂20、腕立て50setfree

 

乗らないなら休み!と書く、このブログは、ただの日記ではない。また寝坊だよー、とノリコさんチェックが入っているみたい…メリハリつけて練習するぞ。

軽く筋トレ&ストレッチして寝る。明日は外朝練です。

やること多いとき、同時進行させて、楽しんでやると早く終わること多いな。