自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

面倒なことと嫌なことは違う

3本練 5:26〜 / 0:31:05 / 14.23km  

体重…57.3kg-58.8kg

調子…少し頭が疲れている、身体は少し重い

メニュー…動作練習

筋トレ…なし

 

少し寝坊のヌル坊ローラー練。主に片足ペダリング。苦手な左脚、シューズとペダルのカクカク音が改善されてきたので良い感じ。

三峰山ヒルクライムのレーサーリストみたらE3は51人がエントリー。半分より上の位置で走ればポイントが少し多いから気合い入れていこう。

意識としてはE2、フェミニン、E1に追いつくこと。そんなに甘くないけど、そのぐらいの気持ちでいく必要がある。

まずはメンタルで負けたくない。面倒なことはちゃんとやる、でも嫌なことは極力避ける、この切り分け大事な気がするな。

夜は会社の送別会でたくさん食べたら、ぐんと体重アップしてた。