自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

書きたくないこと

体重…57.6kg-57.2kg

体調…疲れて寝落ち

筋トレ…懸垂腕立て少し、膝コロ50

 

また起きれず…弱すぎ。でも睡眠大事だからしょうがないかな。もともとよく寝るタイプだし、と思って前向きに考える。

不満言ったらキリがないし見方によって全く違うからネガティブなことはブログに書かないように気をつけよう。

仕事から帰ってきてから軽く筋トレ。

明日は外、走りたいな。