自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

リズム悪い

体重…58.2kg-

体調…寝起き悪く眠い、自分に気持ち負けてる

ヨガ…朝30分

筋トレ…懸垂40setfree

 

昨日、結構寝たのに今日も眠くてしょうがない。なんとか起きて1ヶ月ぶりのヨガをやったら、身体が固くなっていたので20分でも定期的やった方がいいな。

秩父宮杯の上級クラスにエントリーしたのでDNFにならないようにスタミナとパンチつける練習をしっかりやりたい。

でも、色々とリズム悪すぎ。

言い訳しないで、全部想定内と思うようにしてなんとか越えたい。