自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。

夏至、雨とヴェロトーゼ

体重…57.0kg-59.0kg

調子…朝起きたら脚痛い、気分はもやもや、少し後頭部がボーッとする

 

雨予報だったからゆっくり寝た。自分の身体を畑のように・・・って考えたら睡眠も大事。

そういえば、今日は夏至。イメージでは、夏の感じだけど雨か。

週末のツールドつくば、雨予報…ヴェロトーゼのシューズカバー、土砂降り鴨川TTで使って良かったから用意しておこう。

夜は、食事に行くことになって沢山食べて酒飲んだらヒルクライム前に体重増えた…まぁ、いっか。

明日、朝練の時間に起きれる自信ないな。