ブレブレみたいです。
体重56.4kg-
筋トレ、腕立て60、懸垂30setfree
今日はローラーなし。軽く筋トレしてストレッチしながらアロマオイルでリラックス。
ブレないようにするには、どうしたら…逃げ道を塞ぐといいかもな。
今週は雨っぽいから、朝練できる日を大事にする。平日朝練、全然スピードでないのは何でかなー。
体重56.4kg-
筋トレ、腕立て60、懸垂30setfree
今日はローラーなし。軽く筋トレしてストレッチしながらアロマオイルでリラックス。
ブレないようにするには、どうしたら…逃げ道を塞ぐといいかもな。
今週は雨っぽいから、朝練できる日を大事にする。平日朝練、全然スピードでないのは何でかなー。